Trois séances en cours individuel: le temps d’aller au-delà d’une première impression et de vraiment ressentir la méthode Gyrotonic® — chaque séance s’appuyant sur la précédente, pour que votre corps puisse apprendre, s’adapter et découvrir de nouvelles possibilités.
Séance d’introduction
Accordez-vous 75 minutes pour ralentir, respirer et découvrir la méthode Gyrotonic® à votre propre rythme. Aucune expérience n’est requise — venez simplement curieux·se, prêt·e à découvrir ce qu’un mouvement fluide et tridimensionnel peut apporter à votre corps.
Au cours de cette séance individuelle, nous explorerons la méthode Gyrotonic® à votre rythme et découvrirons comment ses mouvements fluides et tridimensionnels permettent à votre corps de gagner en souplesse, force et équilibre. Vous aurez le temps de vous familiariser avec le matériel, de découvrir ma façon d’enseigner et de remarquer ce qui change lorsque les mouvements deviennent plus connectés, plus amples et plus fluides.
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire : venez simplement avec votre curiosité et l'envie d'explorer.
75 minutes pour découvrir le Gyrotonic® par vous-même et voir si cette pratique physique vous convient.
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