In drei Sitzungen haben Sie die Möglichkeit, über den ersten Eindruck hinauszugehen und die Gyrotonic®-Methode wirklich kennenzulernen.
Im Rahmen dieser privaten Trainingseinheiten werden wir uns nach und nach mit den Geräten vertraut machen und Bewegungen erkunden, die Ihnen helfen, mehr Achtsamkeit, Beweglichkeit, Kraft und Leichtigkeit zu entwickeln. Jede Einheit baut auf der vorherigen auf, sodass Ihr Körper lernen, sich anpassen und neue Möglichkeiten entdecken kann.
Das ist eine wunderbare Möglichkeit, die Methode auf einer tieferen Ebene zu erleben und sie nach und nach in die eigene Bewegungspraxis zu integrieren.
Drei Sitzungen. Mehr Zeit zum Entdecken. Mehr Zeit, den Unterschied zu spüren.
Nehmen Sie sich 75 Minuten Zeit, um einen Gang herunterzuschalten, tief durchzuatmen und eine andere Art der Bewegung zu erleben.
In dieser privaten Einführungsstunde erkunden wir gemeinsam die Gyrotonic®-Methode in Ihrem eigenen Tempo und entdecken, wie sich die fließenden, dreidimensionalen Bewegungen in Ihrem Körper anfühlen. Sie haben Zeit, sich mit den Geräten vertraut zu machen, meinen Unterrichtsstil kennenzulernen und zu spüren, was sich verändert, wenn Bewegungen harmonischer, raumfüllender und müheloser werden.
Sie müssen vorher nichts wissen – kommen Sie einfach mit Neugier und der Bereitschaft, Neues zu entdecken.
75 Minuten, um Gyrotonic® selbst auszuprobieren und herauszufinden, ob es die richtige Bewegungsform für Sie ist.
Erlebe eine Stunde lang etwas ganz Besonderes mit jemandem, mit dem du gerne Zeit verbringst.
Eine private Gyrotonic®-Duo-Stunde bietet Ihnen die Gelegenheit, sich zu bewegen, Neues zu entdecken und wieder eine Verbindung herzustellen – zu Ihrem eigenen Körper und zueinander. Sie erhalten jeweils individuelle Anleitung und genießen gleichzeitig die Energie des gemeinsamen Bewegens. Dabei entdecken Sie fließende Bewegungen, durch die Sie sich offener, energiegeladener und entspannter fühlen können.
Ganz gleich, ob Sie Gyrotonic® zum ersten Mal ausprobieren oder die Methode bereits kennen und lieben – es ist eine wunderbare Art, Zeit miteinander zu verbringen und dabei etwas zu tun, das Ihrem Körper wirklich gut tut.
Kommt zusammen. Bewegt euch gemeinsam. Spürt den Unterschied.
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