Les machines
Avec son banc et ses poids réglables, la Pulley Tower offre une façon unique de développer force, coordination et conscience dans tout le corps. Plutôt que d’isoler des groupes musculaires, son système de poulies et de poids encourage différentes parties du corps à travailler ensemble comme un tout connecté.
En vous mouvant contre une résistance douce, vous apprenez à engager vos muscles de façon plus intégrée — le résultat n’est pas simplement un corps plus fort, mais un corps qui bouge avec plus d’aisance, d’efficacité et de conscience.
Une planche en forme de cercle est aussi utilisée pour des exercices de saut en position allongée — une occasion de ressentir la sensation du saut tout en portant une attention précise à la façon dont vous poussez, et dont vous absorbez et organisez la réception.
Ensemble, ces possibilités en font un outil ludique et très efficace pour découvrir de nouvelles façons de bouger, et pour apporter plus de légèreté, de coordination et de liberté dans votre corps.
Le Jumping-Stretching Board peut être configuré de nombreuses façons : des disques pivotants créent un mouvement rotatif ; une sorte d’hélice à l’horizontal combine rotation et mouvements circulaires multidimensionnels ; d’autres éléments glissants entre des rails permettent de déplacer bras ou jambes le long de trajectoires fluides et continues, pour explorer une plus grande amplitude de mouvement.
